针有以下功效和作用：
1. 清肺化痰：松针中含有挥发油和松脂，具有刺(cì)激(jī)呼吸道分泌物排出的作用，有助于清肺化痰。
2. 消炎抗菌：松针中含有丰富的松节油，具有较强的抗菌和消炎作用。
3. 缓解疲劳：松针中的挥发油能刺(cì)激(jī)神经系统，提高人(rén)体(tǐ)兴奋度和活力，缓解疲劳。
4. 改善睡眠：松针具有镇静作用，能够缓解紧张情绪，改善睡眠质量。
5. 增强免疫力：松针中的挥发油还具有增强免疫力的作用，能够提高人(rén)体(tǐ)抵抗力。
总之，松针有多种功效和作用，可以用于清肺化痰、消炎抗菌、缓解疲劳、改善睡眠和增强免疫力等方面。