枕头怎么选

择枕头时，应考虑以下因素：
1. 弹性：枕头的弹性应该适中，既不能太硬也不能太软，以保证头颈部的舒适度。
2. 高度：枕头的高度应该与个人的身高、睡姿和肩宽相适应，以保持颈椎的自然弯曲。
3. 材质：枕头的材质应该舒适、透气、防过敏和易清洗，如羽绒、记忆棉、乳胶等。
4. 健康性：枕头应该具有良好的健康性，如抗菌、防螨、防臭等。
5. 品牌：选择知名品牌的枕头，质量和服(fú)务(wù)都有保障。
总之，选择枕头时要根据自己的身体状况和个人喜好进行选择，以保证舒适度和健康性。