杞是一种传统中药材，具有多种功效和作用，包括：
1. 提高免疫力：枸杞中含有多种抗氧化物质，可以提高人(rén)体(tǐ)免疫力，预防感染和疾病。
2. 保护视力：枸杞中含有丰富的胡萝卜素和维生素A，可以保护眼睛健康，预防眼疾。
3. 改善肝脏功能：枸杞中的多糖可以促进肝脏代谢，改善肝脏功能。
4. 提高性功能：枸杞中的多种成分可以提高男(nán)性(xìng)性功能，增强性(xìng)欲(yù)和勃(bó)起(qǐ)能力。
5. 其他作用：枸杞还具有降血糖、降血压、抗疲劳等作用。
禁忌：
1. 脾虚便溏：枸杞具有滋阴补肾的作用，但如果脾虚便溏的人食用过多，可能会加重腹泻症状。
2. 肝火旺盛：枸杞具有滋阴的作用，但如果肝火旺盛的人食用过多，可能会加重症状。
3. 药物相互作用：枸杞中含有多种成分，与某些药物可能会产生相互作用，需要避免同时使用。