枸杞加茶叶泡水喝有什么好处

杞和茶叶都有很多好处，将它们一起泡水喝可以获得以下好处：
1. 提高免疫力：枸杞和茶叶都具有抗氧化作用，可以帮助提高免疫力，保护身体健康。
2. 增强视力：枸杞富含胡萝卜素和维生素A，有助于保护眼睛健康，茶叶中的茶多酚也有助于保护眼睛。
3. 促进消化：茶叶中的茶碱和枸杞中的多糖有助于促进肠胃消化，缓解胃部不适。
4. 改善睡眠：茶叶中的茶碱可以帮助提高睡眠质量，枸杞中的多糖也有助于缓解焦虑和压力，有助于改善睡眠。
总之，枸杞加茶叶泡水喝不仅美味，还有很多好处。不过，需要注意的是，过量饮用可能会引起不适，建议适量饮用。