枸杞加蜂蜜的作用与功效

杞加蜂蜜的作用与功效有以下几个方面：
1. 提高免疫力：枸杞和蜂蜜都具有增强免疫力的作用，同时二者的搭配可以更好地发挥这一作用，帮助身体抵御疾病。
2. 保护肝脏：枸杞和蜂蜜都具有保护肝脏的作用，可以减轻肝脏负担，促进肝细胞的修复和再生。
3. 提高视力：枸杞含有丰富的天然胡萝卜素和维生素C，能够改善视力，预防眼部疾病。蜂蜜还能保护眼睛，促进眼部血液循环，有助于改善眼睛疲劳和干涩等问题。
4. 延缓衰老：枸杞和蜂蜜都含有丰富的抗氧化物质，可以抑制自(zì)由(yóu)基的产生，减缓细胞老化。
5. 促进睡眠：蜂蜜中的天然褐色素可以促进睡眠，与枸杞一起食用可以帮助人们更好地入睡。
需要注意的是，枸杞和蜂蜜虽然有很多好处，但是也不宜过量食用，尤其是蜂蜜，过量摄入会导致腹泻等不适症状。建议每天食用的量不要超过适量。