杞可以和以下食材搭配养肝:
1. 红枣:枸杞和红枣一起煮水喝,可以补血养肝。
2. 黄芪:黄芪可以提高免疫力和抗疲劳能力,和枸杞一起泡茶喝可以改善肝功能。
3. 菊花:枸杞和菊花一起泡水喝,可以清热解毒、降火养肝。
4. 山药:山药可以补肝肾,和枸杞一起炖汤喝可以滋阴养肝。
5. 竹叶:竹叶具有清热解毒、利尿消肿的作用,和枸杞一起泡茶喝可以清肝明目。
枸杞和什么搭配养肝
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