枸杞和什么搭配补肾壮阳效果最好

杞可以和熟地黄、淫羊藿、巴戟天等中药搭配使用,能够有效地补肾壮阳。但具体的搭配(pèi)方(fāng)案还需要根据个人(rén)体(tǐ)质和需求进行调配,建议咨询专业中医师。同时,除了中药搭配外,还应注意饮食均衡、适量运(yùn)动(dòng)等方面的调节。