枸杞和红茶泡在一起功效是什么

杞和红茶泡在一起的功效主要是增强免疫力、提高身体抵抗力、调整身体内部环境等。枸杞具有滋阴补肾、明目益智、养血安神等功效，而红茶则含有丰富的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以提神醒脑、促进新陈代谢、抗氧化等。二者共同泡在一起，可以相互弥补，达到更好的保健效果。但需要注意的是，泡茶的时间不宜过长，以免影响口感和药效。