枸杞和茶叶一起泡茶对身体有好处吗

杞和茶叶一起泡茶可以提供丰富的营养和健康益处。枸杞富含多种维生素和矿物质，具有调节免疫系统、改善视力、保护肝脏等作用；而茶叶含有茶多酚等抗氧化物质，有助于预防心血管疾病、抗衰老等。两者一起泡茶，不仅可以提高茶水的口感和香气，还可以增强身体的免疫力、保护视力、抗衰老等，对身体有很好的保健作用。