枸杞大枣菊花泡水喝的功效

杞大枣菊花泡水喝的功效有以下几点：
1. 补益肝肾：枸杞和大枣能够滋补肝肾，提高免疫力，增强体质。
2. 养颜美容：枸杞和菊花富含维生素C和花青素，能够促进血液循环，抗氧化，有助于保持皮肤的弹性和光泽。
3. 缓解疲劳：大枣含有丰富的营养物质，能够补充能量，缓解疲劳。
4. 调节血糖：大枣和菊花能够调节血糖，有助于预防和治疗糖尿病。
5. 改善睡眠：菊花含有镇静成分，能够缓解神经紧张，改善睡眠质量。
总之，枸杞大枣菊花泡水喝具有多种功效，有助于提高身体健康和美容养颜。