枸杞子泡水喝的功效

杞子泡水喝的功效包括:
1. 增强免疫力：枸杞子含有丰富的维生素C和多种氨基酸等营养成分，可以增强免疫力，预防感冒等疾病。
2. 抗氧化：枸杞子中含有丰富的多酚类化合物，具有很强的抗氧化作用，可以减缓身体老化，预防癌症等疾病。
3. 改善视力：枸杞子中含有大量的胡萝卜素，可以改善视力，预防眼疾。
4. 保护肝脏：枸杞子中的多种活性成分可以保护肝脏，预防肝炎等疾病。
5. 降血压：枸杞子中的多种成分可以扩张血管，降低血压，预防心血管疾病。
需要注意的是，枸杞子泡水喝也有一定的禁忌，如患有糖尿病、低血糖等疾病的人应该控制枸杞子的摄入量。同时，枸杞子也不适宜长期大量食用，以免引起不良反应。