枸杞子的作用与功效

杞子是一种中药材，具有多种作用与功效，包括：
1. 增强免疫力：枸杞子含有多种抗氧化物质，可以帮助清除体内自(zì)由(yóu)基，提高免疫力，预防疾病。
2. 保护视力：枸杞子富含类胡萝卜素和维生素A，可以保护眼睛健康，预防近视和老年黄斑变性等眼部疾病。
3. 促进血液循环：枸杞子中的多种营养成分可以促进血液循环，增强心脏功能，预防心血管疾病。
4. 降低血糖和血脂：枸杞子中的多种生物活性物质可以降低血糖和血脂，有助于预防糖尿病和高血脂等疾病。
5. 抗疲劳：枸杞子中的多种成分可以提高身体的能量水平，缓解疲劳，增强体力和耐力。
总之，枸杞子是一种非常有营养和保健价值的中药材，可以在很多方面发挥作用，对健康有很多好处。