枸杞子菊花茶的功效

杞子菊花茶的功效包括：
1. 抗氧化：枸杞子和菊花都含有丰富的抗氧化物质，可帮助清除自(zì)由(yóu)基，保护身体细胞免受损伤。
2. 养肝护眼：枸杞子富含类胡萝卜素和维生素A，有助于改善视力和保护眼睛。同时，它还具有养肝的作用，可帮助改善肝脏功能。
3. 降血压：菊花中含有降压物质，饮用枸杞子菊花茶可有助于降低血压。
4. 缓解疲劳：枸杞子和菊花都具有一定的镇静作用，饮用茶水可帮助缓解疲劳和焦虑。
5. 改善睡眠：枸杞子和菊花都有助于促进睡眠质量，饮用茶水可帮助改善睡眠问题。
总之，枸杞子菊花茶具有多种保健功效，适量饮用可带来很多好处。但需要注意的是，如果存在特殊的健康问题，最好在饮用前咨询医生的意见。