枸杞尖茶的功效是什么

杞尖茶的功效有以下几个方面：
1. 保护视力：枸杞子中含有丰富的胡萝卜素和维生素A，可以帮助保护眼睛健康，改善视力。
2. 抗氧化：枸杞子中含有多种抗氧化物质，可以清除自(zì)由(yóu)基，减少氧化损伤，保护身体健康。
3. 养肝护肝：枸杞子中的多糖和黄酮类物质具有养肝护肝的功效，可以帮助肝脏排毒，保持肝脏健康。
4. 增强免疫力：枸杞子中含有多种营养物质，可以增强身体的免疫力，预防疾病。
5. 提高睡眠质量：枸杞子中的多种营养物质可以帮助调节神经系统，改善睡眠质量，缓解失眠等问题。