枸杞怎么泡

适量的枸杞放入杯中，加入热水，泡制3-5分钟即可。如果喜欢口感更浓郁，可以选择用温水或凉水泡制，时间稍微长一些。建议不要用开水泡制，以免破坏枸杞的营养成分。