枸杞有什么好处

杞被认为具有以下好处：
1. 增强免疫力：枸杞中含有的多种营养素可以帮助提高身体的免疫力，增强抵抗力，减少患病风险。
2. 保护视力：枸杞中富含的类胡萝卜素和维生素A等营养素可以保护眼睛，预防眼部疾病。
3. 改善睡眠：枸杞中的多种成分可以帮助缓解焦虑和压力，促进睡眠。
4. 抗氧化：枸杞中富含的多种抗氧化物质可以抵抗自(zì)由(yóu)基，减缓衰老。
5. 降血压：枸杞可以帮助降低血压，减少心血管疾病的风险。
6. 增强肝功能：枸杞中的多种成分可以促进肝脏的代谢和解毒功能，保护肝脏健康。
7. 提高性功能：枸杞中含有的多种成分可以促进性激素的分泌，提高性功能。