枸杞泡水是上浮好还是下沉好

杞泡水一般是上浮好，因为枸杞中的营养成分会随着水温的升高逐渐释放，如果下沉的话，营养成分可能会被水底沉淀而浪费。所以建议将枸杞放入杯中，倒入热水，待其浸泡一段时间后，枸杞会自然上浮，此时可以直接饮用。