枸杞泡水有什么功效

杞泡水有以下几种功效：
1. 增强免疫力：枸杞中含有多种维生素和矿物质，能够帮助增强免疫力，预防感冒等疾病。
2. 保护视力：枸杞中的胡萝卜素和维生素A有助于保护眼睛，预防眼部疾病。
3. 提高精力：枸杞中的多种营养成分能够提高身体的能量水平，增强体力和精力。
4. 降低血压：枸杞中的多种活性成分可以帮助降低血压，预防心血管疾病。
5. 抗氧化：枸杞中的多种抗氧化物质可以帮助清除自(zì)由(yóu)基，延缓衰老过程。