枸杞泡红茶有什么好处和作用

杞泡红茶有以下好处和作用：
1. 提高免疫力：枸杞和红茶都富含抗氧化剂和维生素C，可以增强免疫力，预防疾病。
2. 改善视力：枸杞富含类胡萝卜素和维生素A，可以改善视力，预防眼疾。
3. 促进消化：红茶中的茶多酚可以促进消化，缓解胃部不适。
4. 改善睡眠：红茶中的茶氨酸可以促进放松，有助于改善睡眠质量。
5. 抗衰老：枸杞和红茶中的抗氧化剂可以减缓衰老，保持皮肤健康。