枸杞泡红茶有什么好处和坏处

杞泡红茶的好处包括：
1. 促进免疫力：枸杞具有提高免疫力的作用，可以帮助身体抵抗疾病。
2. 改善视力：枸杞含有丰富的β-胡萝卜素和维生素A，可以改善视力。
3. 抗氧化：枸杞富含多种抗氧化物质，可以预防细胞氧化和老化。
4. 降血压：枸杞中的多种成分可以降低血压，有助于心血管健康。
5. 缓解焦虑：枸杞具有镇静安神的作用，可以缓解焦虑和紧张情绪。
枸杞泡红茶的坏处包括：
1. 过量会导致不适：枸杞含有一定的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用可能会导致心悸、头痛等不适症状。
2. 不适宜孕妇和哺乳期妇女饮用：枸杞含有一些活性物质，不适宜孕妇和哺乳期妇女饮用。
3. 与某些药物有相互作用：枸杞含有一些化学成分，可能会与某些药物产生相互作用，应谨慎饮用。