杞泡红茶的功效主要有以下几点：
1. 提高免疫力：枸杞和红茶都含有丰富的抗氧化物质，可以帮助提高人(rén)体(tǐ)免疫力，减少疾病的发生。
2. 保护眼睛：枸杞中含有丰富的维生素A和类胡萝卜素，可以帮助保护眼睛，预防眼睛疾病的发生。
3. 改善睡眠：红茶中含有茶氨酸和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等物质，可以起到提神醒脑的作用，同时枸杞也具有安神的功效，可以帮助改善睡眠质量。
4. 促进消化：红茶中的单宁酸可以帮助促进消化，而枸杞则具有清热解毒的作用，可以帮助调理肠胃。
5. 抗衰老：枸杞和红茶中含有丰富的多酚类化合物，可以帮助抗氧化，减缓身体的衰老进程。
枸杞泡红茶的功效
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