枸杞泡绿茶的功效与作用

杞泡绿茶的功效与作用有以下几个方面：
1.提高免疫力：枸杞和绿茶都富含多种抗氧化物质，可以帮助提高免疫力，增强身体抵抗力。
2.改善视力：枸杞中含有丰富的胡萝卜素和维生素A，绿茶中含有茶多酚等成分，可以帮助改善视力，防治眼疾。
3.降低血脂：绿茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以帮助降低血脂，预防心血管疾病。
4.促进睡眠：绿茶中的茶氨酸和枸杞中的多种氨基酸可以帮助调节神经系统，促进睡眠。
5.美容养颜：枸杞和绿茶都具有抗氧化作用，可以帮助消除自(zì)由(yóu)基，减缓衰老，美容养颜。
需要注意的是，枸杞泡绿茶的饮用量应适量，一般每天不宜超过3杯。同时，如果有药物治疗的情况，应先咨询医生后再饮用。