杞泡绿茶的功效与作用有以下几点:
1. 抗氧化:枸杞和绿茶都含有丰富的抗氧化物质,如茶多酚和多种维生素,能够帮助清除自(zì)由(yóu)基,保护细胞健康。
2. 提高免疫力:枸杞中含有多种营养成分,如多糖和氨基酸,能够提高免疫力,增强身体抵抗力。
3. 改善视力:枸杞中含有丰富的类胡萝卜素和维生素A,能够改善视力,保护眼睛健康。
4. 降低血压:绿茶中的茶多酚和儿茶素等成分能够降低血压,有助于预防心血管疾病。
5. 促进消化:绿茶中含有丰富的儿茶素和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分,能够促进消化,缓解胃肠不适。
总之,枸杞泡绿茶有多种营养成分,能够帮助身体保持健康,具有多种功效与作用。
枸杞泡绿茶的功效与作用
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