枸杞泡茶喝的功效与作用

杞泡茶喝的功效与作用包括：
1. 增强免疫力：枸杞中含有丰富的抗氧化物质和维生素C，可以提高身体的免疫力，预防感冒等疾病。
2. 保护肝脏：枸杞中的多糖和生物碱成分可以促进肝脏细胞的修复和再生，保护肝脏功能。
3. 调节血糖：枸杞中含有的多糖和生物碱成分可以调节血糖水平，降低血糖。
4. 保护眼睛：枸杞中的类胡萝卜素对眼睛有保护作用，可以预防眼部疾病。
5. 改善睡眠：枸杞中的多糖和生物碱成分可以促进神经系统的调节，改善睡眠质量。
总之，枸杞泡茶喝可以帮助提高身体免疫力，保护肝脏和眼睛，调节血糖，改善睡眠等功效。但需要注意的是，枸杞泡茶也有一定的副作用，如过量饮用可能导致腹泻等不适症状。建议适量饮用，不要过量。