枸杞泡茶有什么作用

杞泡茶可以帮助提高免疫力，促进肝脏健康，增强视力，改善睡眠，有助于减轻压力和焦虑，还具有抗氧化和抗炎作用。此外，枸杞茶还可以提供人(rén)体(tǐ)所需的多种营养素，如维生素C、维生素A、锌、铁、钙等。