杞玫瑰花泡水喝有以下功效与作用:
1. 改善眼睛疲劳:枸杞含有丰富的胡萝卜素和维生素A,有助于改善眼睛疲劳和视力下降。
2. 提高免疫力:枸杞中的多糖和其他营养成分可以提高人(rén)体(tǐ)免疫力,预防感冒和其他疾病。
3. 抗氧化:玫瑰花含有丰富的多酚类物质,具有很强的抗氧化作用,可以清除自(zì)由(yóu)基,减缓衰老。
4. 缓解压力:枸杞中的多糖和其他营养成分可以促进神经系统的平衡,缓解压力和焦虑。
5. 改善睡眠:玫瑰花具有镇静作用,可以帮助人们改善睡眠质量。
6. 促进消化:枸杞中含有丰富的多糖和其他营养成分,可以促进肠道蠕动,促进消化。
7. 降血压:枸杞中的多糖和其他营养成分可以促进血管扩张,降低血压。
总之,枸杞玫瑰花泡水喝有很多好处,可以带来身体和心理上的多重益处。