枸杞玫瑰花泡水喝的功效

杞玫瑰花泡水喝有以下功效：
1. 抗氧化：枸杞和玫瑰花都富含抗氧化物质，可以帮助清除体内自(zì)由(yóu)基，减缓衰老。
2. 改善视力：枸杞富含胡萝卜素和维生素A，有助于改善视力，预防视力下降。
3. 保护心脏：枸杞和玫瑰花都含有多种有益成分，可以降低血压、降低血脂、保护心脏。
4. 改善睡眠：玫瑰花有助于缓解焦虑、紧张等情绪，促进睡眠质量。
5. 美容养颜：枸杞和玫瑰花都富含维生素C和多种抗氧化物质，可以促进皮肤新陈代谢，提高皮肤弹性，延缓皮肤衰老。
需要注意的是，枸杞玫瑰花泡水喝并不能代替药物治疗，如果有疾病需要及时就医。同时，泡水的时间不宜过长，以免影响口感和营养成分的流失。