枸杞的功效与作用及禁忌

杞的功效与作用包括：
1.养肝护肝：枸杞含有丰富的多糖和生物碱，能够帮助肝脏排毒，保护肝脏健康。
2.保护眼睛：枸杞中含有丰富的胡萝卜素和维生素A，可以改善视力，预防眼疾。
3.增强免疫力：枸杞中的多糖和多种微量元素可以增强免疫力，提高机体抵抗力。
4.滋补肾脏：枸杞中的多种营养成分可以滋补肾脏，起到养血、补肾的作用。
枸杞的禁忌：
1.枸杞性温热，有些人(rén)体(tǐ)质偏热，容易上火，不宜多食。
2.枸杞中含有一定量的钾，肾功能不好的人应少食或避免食用。
3.孕妇、哺乳期妇女以及儿童不宜食用过多的枸杞。