枸杞的功效与作用及禁忌是什么

杞的功效与作用主要有以下几点：
1. 具有补肝肾、益精血、明目等功效，对肝肾亏虚、头晕目眩、视力下降、失眠等有一定的缓解作用。
2. 增强免疫力，促进身体健康，预防感冒和疾病。
3. 有降血压、降血脂、抗氧化等作用，对预防心血管疾病和癌症等有一定的帮助。
但是，枸杞也有一些禁忌：
1. 脾胃虚弱、腹泻、消化不良等人群不宜食用。
2. 高血压、糖尿病等患者应在医生指导下适当食用。
3. 长期大量食用可能会引起过敏或中毒等问题，需适量食用。