杞和红枣都是中药材中的常见补益品,具有一定的滋补作用,常用于补气血、养肝肾等方面。泡水喝也是一种常见的食用方式。但是具体是否能够起到补肾的作用,还需要根据个人身体状况以及具体食用方法来判断。建议在食用前咨询医生或中医师的意见。
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