杞茶的功效和作用:
1. 提高免疫力：枸杞中富含多种氨基酸、维生素和矿物质等营养物质，可以增强人(rén)体(tǐ)免疫力，预防感冒等疾病。
2. 保护肝脏：枸杞中的多糖和生物碱等成分可以促进肝细胞再生和修复，有一定的保护肝脏的作用。
3. 改善视力：枸杞中富含的类胡萝卜素可以转化为维生素A，有助于改善视力，预防眼疾。
4. 延缓衰老：枸杞中的多种抗氧化物质可以清除自(zì)由(yóu)基，延缓细胞老化，有一定的抗衰老作用。
5. 降血压：枸杞中的多种生物活性物质可以促进血管扩张，降低血压，预防心血管疾病。
枸杞茶的禁忌：
1. 枸杞茶不宜过量饮用，一天一般不宜超过50克。
2. 枸杞茶不宜与药物同服，特别是与血液稀释剂、降压药等药物同时使用时应遵医嘱。
3. 枸杞茶不适合脾胃虚弱、体寒者饮用，容易引起腹泻等不适。