枸杞茶的功效与作用及禁忌

杞茶的功效和作用：
1. 提高免疫力：枸杞茶中含有多种维生素和矿物质，能够增强人(rén)体(tǐ)免疫力，预防感冒等疾病。
2. 保护视力：枸杞茶中的胡萝卜素和维生素A有助于保护眼睛，预防眼部疾病。
3. 改善睡眠：枸杞茶含有一定的镁元素，能够帮助放松身体、改善睡眠质量。
4. 保护肝脏：枸杞茶中的多种营养成分能够保护肝脏，预防肝病。
5. 增强体力：枸杞茶中含有多种氨基酸和多糖类物质，能够增强体力和耐力，增加人(rén)体(tǐ)活力。
枸杞茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用。
2. 枸杞茶不宜与一些药物同时使用，如降压药、抗凝药等。
3. 枸杞茶不宜过量饮用，过量会导致腹泻、头晕等不适症状。