杞茶的功效与作用：
1. 抗氧化：枸杞茶含有丰富的抗氧化剂，可以帮助抵抗自(zì)由(yóu)基的侵害，从而减缓衰老、预防疾病。
2. 增强免疫力：枸杞茶中的多糖和维生素C等成分可以增强人(rén)体(tǐ)的免疫力，预防感染和疾病。
3. 保护视力：枸杞茶中的类胡萝卜素和维生素A等成分有助于保护视力，预防眼部疾病。
4. 促进睡眠：枸杞茶中的多种营养成分可以促进睡眠，缓解失眠和焦虑。
5. 降血压：枸杞茶中的多种成分可以降低血压，有助于预防高血压和心血管疾病。
枸杞茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用枸杞茶。
2. 服用药物的人不宜饮用枸杞茶，因为枸杞茶中的(de)成(chéng)分(fèn)可能会影响药物的吸收和代谢。
3. 枸杞茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用可能会导致心悸、失眠等不适症状。
4. 枸杞茶有一定的滋阴补肾作用，因此湿热体质的人不宜饮用。
枸杞茶的功效与作用及禁忌
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