枸杞茶的功效与作用及禁忌

杞茶的功效与作用包括：
1. 增强免疫力：枸杞茶中的多糖可以增强免疫力，提高身体抵抗力。
2. 抗氧化：枸杞茶中含有大量抗氧化物质，可以对抗自(zì)由(yóu)基的损害，保护身体细胞。
3. 保护视力：枸杞茶中的胡萝卜素可以保护眼睛，预防眼部疾病。
4. 改善睡眠：枸杞茶中含有一定的镁，可以缓解压力和焦虑，帮助改善睡眠。
5. 降血压：枸杞茶中的多种活性成分可以起到降低血压的作用。
枸杞茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用。
2. 患有肝肾疾病的人应谨慎饮用。
3. 枸杞茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，敏(mǐn)感(gǎn)人群应避免过量饮用。
4. 饮用枸杞茶时不宜与药物一起服用，以免产生相互作用。