杞茶的功效与作用主要有以下几点：
1. 补益肝肾：枸杞茶中含有大量的多种维生素以及氨基酸等营养物质，可以帮助补益肝肾，增强人(rén)体(tǐ)免疫力。
2. 改善视力：枸杞茶中含有丰富的胡萝卜素和维生素A，可以改善视力，预防眼疾。
3. 抗氧化：枸杞茶中的多酚类物质具有很强的抗氧化作用，可以帮助抵抗自(zì)由(yóu)基的侵害，预防衰老和各种慢性疾病。
4. 降血压：枸杞茶中含有一些对血管有扩张作用的物质，可以帮助降低血压，预防心血管疾病。
5. 提高免疫力：枸杞茶中含有多种营养物质，可以帮助提高人(rén)体(tǐ)免疫力，预防感冒等疾病。
总之，枸杞茶是一种非常营养丰富的饮品，有很多的健康功效，适合各个年龄段的人群饮用。