枸杞菊花茶什么时候喝最好

杞菊花茶可以随时饮用，但最好在白天喝，因为其中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)会使人精神振奋，帮助提高注意力和警觉性。同时，晚上饮用可能会影响睡眠质量。另外，如果你想利用枸杞菊花茶的滋补功效，可以在早上空腹喝一杯，有助于调节身体机能。