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枸杞菊花茶什么菊花
杞菊花茶所用的菊花是菊花菊，也称为金盏菊。
枸杞菊花红枣泡水喝的功效
杞菊花红枣泡水喝的功效有以下几个方面：
1. 养肝明目：枸杞和菊花可以促进视网膜细胞的再生和修复，预防和改善眼睛疲劳、视力模糊等问题。同时，红枣富含铁元素，有助于补血养肝。
2. 改善睡眠：红枣中含有丰富的蛋白质和氨基酸，能够促进身体的代谢和调节神经系统，改善睡眠质量。
3. 增强免疫力：枸杞子富含多种维生素和矿物质，可以增强免疫力，促进身体健康。
4. 降血压：菊花中含有芦丁和矢车菊苷等成分，有降血压、扩张血管的作用。
总之，枸杞菊花红枣泡水喝具有多种保健功效，可以帮助我们保持身体健康。