枸杞菊花茶的功效与作用及禁忌

杞菊花茶的功效与作用包括:
1. 改善视力:枸杞和菊花都含有丰富的营养成分,如维生素A、B族维生素、黄酮类、类胡萝卜素等,能够提高眼睛的适应能力和保护视力。
2. 清热解毒:菊花具有清热解毒、消炎镇痛的功效,可用于清热解毒、治疗感冒、咳嗽等症状。
3. 养颜美容:枸杞和菊花中的多种营养成分有助于促进细胞的新陈代谢,增强肌肤弹性,从而起到养颜美容的作用。
4. 增强免疫力:枸杞和菊花中含有多种对人(rén)体(tǐ)有益的营养成分,能够增强免疫力,有助于预防感冒、疾病等。
枸杞菊花茶的禁忌:
1. 肝肾不足的人群不宜饮用,因为枸杞具有滋补肝肾的作用,而菊花具有清热解毒的功效,容易引起肝肾不足的人群不适。
2. 孕妇和哺乳期妇女慎用,因为枸杞和菊花中的一些成分可能会对胎儿和婴儿产生影响。
3. 过量饮用可能导致腹泻、口干、口渴等不适症状,应适量饮用。