枸杞菊花茶的功效与作用及禁忌

杞菊花茶的功效与作用：
1. 抗氧化：枸杞和菊花都含有丰富的抗氧化物质，可以帮助清除体内自(zì)由(yóu)基，保护细胞免受损伤。
2. 保护眼睛：枸杞和菊花都有明显的保护眼睛的作用，可以缓解眼疲劳、改善视力、预防眼病。
3. 改善免疫力：枸杞和菊花中的多种营养物质可以帮助提高免疫力，增强身体抵抗力。
4. 改善睡眠：枸杞和菊花都有镇静作用，可以帮助改善睡眠质量。
5. 改善皮肤：枸杞和菊花中的多种营养物质可以帮助改善皮肤质量，保持皮肤健康。
枸杞菊花茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用。
2. 口腔溃疡、胃肠炎等消化系统疾病患者不宜饮用。
3. 药物过敏者慎饮。
4. 患有高血压、低血压、心脏(zāng)病(bìng)等慢性(xìng)病(bìng)患者应在医生指导下饮用。