枸杞菊花茶的功效与作用

杞菊花茶的功效与作用主要包括以下几点:
1.护眼保健:枸杞和菊花都具有明目、滋养眼睛的功效,常饮枸杞菊花茶可以减轻眼疲劳、改善视力、预防眼病。
2.养颜美容:枸杞和菊花富含抗氧化物质,可以帮助清除自(zì)由(yóu)基,抗衰老、美肤、延缓衰老。
3.降压降脂:枸杞和菊花可以降低血压、降低血脂,常喝有助于预防高血压和动脉硬化等心血管疾病。
4.改善睡眠:枸杞和菊花都有镇静作用,可以帮助缓解焦虑、改善睡眠质量。
5.增强免疫力:枸杞和菊花都具有免疫调节作用,可以增强人(rén)体(tǐ)免疫力,预防感冒等疾病。
需要注意的是,枸杞菊花茶虽然有很多的好处,但也不适合所有人饮用,如有药物过敏、孕妇等特殊人群应谨慎饮用。