枸杞菊花茶的功效与作用

杞菊花茶的功效与作用主要包括以下几个方面：
1. 保健养生：枸杞和菊花都是常见的中草药材，具有保健养生的作用。枸杞含有丰富的营养物质，如维生素C、β-胡萝卜素等，能够增强免疫力、滋养肝肾、降血压等；菊花则具有清热解毒、明目、降压等功效。
2. 缓解眼疲劳：枸杞和菊花都有明目的作用，因此枸杞菊花茶可以缓解眼疲劳，改善视力。
3. 镇静安神：菊花含有苦味成分，具有镇静安神的作用，可以缓解焦虑、失眠等症状。
4. 抗氧化：枸杞和菊花都富含抗氧化物质，可以抗击自(zì)由(yóu)基，延缓衰老。
总之，枸杞菊花茶具有多种保健功效，是一款非常健康的茶饮品。