杞菊花茶有以下功效：
1. 养肝明目：枸杞和菊花都有明目的作用，可以缓解眼疲劳，改善视力。
2. 抗氧化：枸杞和菊花都富含抗氧化物质，可以抵抗自(zì)由(yóu)基的侵害，保护身体健康。
3. 缓解焦虑：菊花中的黄酮类物质可以缓解焦虑、改善睡眠质量。
4. 调节血糖：枸杞中的多糖和菊花中的黄酮类物质可以调节血糖水平。
禁忌：
1. 枸杞菊花茶不适合体质寒凉者饮用，容易引起肚子疼、腹泻等不适症状。
2. 孕妇、儿童、病人、老人等体质较弱的人群在饮用时应谨慎，最好咨询医生的建议。
杞菊花茶有以下功效：
1. 养肝明目：枸杞和菊花都有明目的作用，可以缓解眼疲劳，改善视力。
2. 抗氧化：枸杞和菊花都富含抗氧化物质，可以抵抗自(zì)由(yóu)基的侵害，保护身体健康。
3. 缓解焦虑：菊花中的黄酮类物质可以缓解焦虑、改善睡眠质量。
4. 调节血糖：枸杞中的多糖和菊花中的黄酮类物质可以调节血糖水平。
禁忌：
1. 枸杞菊花茶不适合体质寒凉者饮用，容易引起肚子疼、腹泻等不适症状。
2. 孕妇、儿童、病人、老人等体质较弱的人群在饮用时应谨慎，最好咨询医生的建议。