枸杞金银花泡水喝的功效与作用

杞金银花泡水喝的功效与作用主要有以下几个方面：
1. 具有抗氧化作用：枸杞中的多种营养成分能够帮助人(rén)体(tǐ)排除自(zì)由(yóu)基，防止细胞老化，起到抗氧化的作用。
2. 增强免疫力：枸杞中含有丰富的多糖和维生素C等营养成分，能够增强人(rén)体(tǐ)免疫力，提高身体抵抗力。
3. 改善视力：枸杞中含有丰富的胡萝卜素和维生素A，能够帮助保护眼睛，改善视力。
4. 清热解毒：金银花具有清热解毒的功效，能够帮助清除体内的毒素，缓解热症。
5. 缓解感冒症状：金银花中的花青素和黄酮类化合物，能够帮助缓解感冒症状，如咳嗽、发热等。
总的来说，枸杞金银花泡水喝的功效与作用比较多，但是需要注意的是，每个人的体质不同，服用时需要根据自己的情况来选择合适的剂量和方法。