檬普洱茶的功效与作用主要包括以下几个方面：
1. 帮助消化：普洱茶具有生津止渴、消食化积等功效，柠檬中的柠檬酸和维生素C也能促进胃肠蠕动，有助于消化。
2. 降脂减肥：普洱茶中的茶多酚和儿茶素等成分能够降低血脂和胆固醇，柠檬中的柠檬酸能促进脂肪代谢，有助于减肥。
3. 抗氧化：普洱茶和柠檬都含有丰富的抗氧化物质，能够清除自(zì)由(yóu)基，延缓衰老，预防疾病。
4. 改善睡眠：普洱茶中的茶碱和柠檬中的香气成分能够促进神经系统的放松，有助于改善睡眠质量。
5. 补充维生素C：柠檬中含有丰富的维生素C，能够增强免疫力，预防感冒等疾病。
总之，柠檬普洱茶是一种健康的饮品，有助于促进健康和预防疾病。但是需要注意的是，柠檬普洱茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，不适合孕妇、高血压、心脏(zāng)病(bìng)等人群饮用。
柠檬普洱茶的功效与作用
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