柠檬有什么好处

檬有许多好处，包括：
1. 富含维生素C，有助于提高免疫力。
2. 促进消化，有助于缓解胃部不适。
3. 有利尿作用，有助于清除体内毒素。
4. 对皮肤有益，可以帮助减少皮肤瑕疵，增加皮肤光泽。
5. 有助于降低血压和胆固醇水平，有益于心血管健康。
6. 具有抗氧化作用，可以帮助预防癌症和其他慢性疾病。
总的来说，柠檬是一种非常健康的水果，可以为我们的身体带来许多好处。