柠檬有什么好处

檬有以下好处：
1.富含维生素C，有助于增强免疫力，预防感冒和其他疾病。
2.能够促进消化系统的健康，减少胃酸和胃灼(zhuó)热(rè)等问题。
3.具有降低胆固醇和血压的作用，有助于预防心血管疾病。
4.能够帮助减轻体重，因为柠檬中的柠檬酸可以促进新陈代谢。
5.具有抗氧化和抗炎作用，有助于保护身体免受自(zì)由(yóu)基和炎症的损害。
总之，柠檬是一种非常健康的水果，可以为身体带来多种好处。