柠檬泡水喝有什么功效

檬泡水喝的功效包括：
1. 帮助消化：柠檬中含有柠檬酸，可以促进消化液的分泌，帮助消化。
2. 提高免疫力：柠檬中含有丰富的维生素C，可以增强免疫力，预防感冒等疾病。
3. 促进排毒：柠檬中的柠檬酸可以促进肝脏分泌胆汁，帮助排除体内废物和毒素。
4. 美容养颜：柠檬中的维生素C和抗氧化物质可以抗氧化，减少皮肤老化，使肌肤更加健康。
5. 帮助减肥：柠檬中的柠檬酸可以促进脂肪代谢，帮助减少体内脂肪积累，有助于减肥。
需要注意的是，柠檬泡水喝时应适量，过量可能会刺(cì)激(jī)胃黏膜，引起不适。同时，柠檬酸对牙齿有一定的腐蚀作用，喝柠檬水后应及时漱口。