柠檬玫瑰花茶的功效与作用

檬玫瑰花茶有以下功效与作用：
1. 改善消化：柠檬中的维生素C和柠檬酸有助于促进肠胃蠕动，缓解胃部不适；玫瑰花则含有能够促进肠胃蠕动的芳香物质，有助于改善消化。
2. 镇静神经：柠檬中的柠檬醛和柠檬烯具有镇静作用，有助于缓解紧张和焦虑；玫瑰花则含有镇静作用的芳香物质，有助于舒缓情绪。
3. 提高免疫力：柠檬中的维生素C有助于提高免疫力，预防感冒和其他疾病；玫瑰花则含有丰富的维生素A、C和E，有助于增强身体免疫力。
4. 美容养颜：柠檬中的维生素C和柠檬酸有助于美白肌肤，减少黑斑和色素沉淀；玫瑰花则含有丰富的维生素C和花青素，有助于保护皮肤免受自(zì)由(yóu)基的伤害，延缓皮肤衰老。
5. 改善睡眠：柠檬中的柠檬醛和柠檬烯有助于促进睡眠；玫瑰花则含有镇静作用的芳香物质，有助于改善睡眠质量。
总之，柠檬玫瑰花茶具有多种功效与作用，不仅口感清新，而且对身体健康有益。