柠檬红茶的功效与作用及禁忌

檬红茶的功效与作用包括：
1. 促进消化：柠檬酸含量高，能促进胃液分泌，帮助消化食物。
2. 镇静神经：红茶中含有茶多酚，有助于放松神经，缓解压力和焦虑。
3. 抗氧化：柠檬中的维生素C和红茶中的茶多酚都具有抗氧化作用，有助于保护身体健康。
4. 增强免疫力：柠檬中的维生素C和红茶中的多酚可以增强免疫力，预防感染和疾病。
5. 降低血压：红茶中的茶多酚可以促进血管扩张，降低血压。
柠檬红茶的禁忌包括：
1. 胃酸过多或胃溃疡患者：柠檬酸含量高，可能会刺(cì)激(jī)胃酸分泌，加重胃痛。
2. 铁吸收障(zhàng)碍(ài)患者：柠檬中的维生素C可能会干扰铁的吸收，不利于贫血患者。
3. 对咖(kā)啡(fēi)因(yīn)敏(mǐn)感(gǎn)的人：红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可能会引起心跳加快、失眠等不适症状。