柠檬红茶的功效与作用及禁忌

檬红茶的功效和作用：
1. 提神醒脑：红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚等成分，能够提高大脑的活跃度和注意力，使人精神焕发。
2. 降低血压：柠檬红茶中的茶多酚能够促进血管的扩张，降低血压，有益于心血管健康。
3. 改善消化：柠檬红茶中的柠檬酸和维生素C等成分能够促进胃液分泌，有助于消化和吸收。
4. 抗氧化：柠檬红茶中的茶多酚和维生素C等成分具有较强的抗氧化作用，有助于延缓衰老。
柠檬红茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用柠檬红茶。
2. 患有心脏(zāng)病(bìng)、高血压、胃溃疡等疾病的人不宜饮用过多的柠檬红茶。
3. 柠檬红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用可能会导致失眠、心悸等不适症状。
4. 柠檬红茶中含有柠檬酸，饮用过多可能会对牙齿造成损伤。